Секреты красоты

«Красота спасет мир» – однажды сказал Достоевский. Однако, ПОРОЙ женщинам приходится прилагать неимоверные усилия, чтобы покорять мужчин своим безупречным видом.

10 секретов красоты

  1. Правильное питание – залог КРАСОТЫ И здоровья. Однако речь не идет о диетах, многие из которых очень вредны. Еда должна быть сбалансированной, высокого качества и состоять минимум на 50 процентов из витаминов, и включать белки. Полезное и здоровое питание всегда положительно сказывается на состоянии кожи, ногтей и волос. Ну а фигура, естественно, будет подтянутой и стройной.

  2. Организму необходимо поддержание водного баланса. Выпивая каждый день по полтора литра воды, ни одна женщина не столкнется с проблемой обезвоживания, а значит и кожа будет сияющей и здоровой.

  3. Главным секретом красоты женского лица является то, что за ним нужно начинать ухаживать с подросткового возраста. Однако уход должен быть щадящий, поскольку кожа достаточно молодая. А вот начиная с 25-ти лет начинается обратный отсчет, появляются первые морщинки. Здесь важен грамотный подход. Каждой женщине необходим индивидуальный уход, который подходит исключительно ее типу кожи.

  4. После применения косметических средств лицо нуждается в глубокой очистке. Кстати, японки особое внимание уделяют увлажнению и очищению кожи.

  5. Во время нанесения кремов можно делать массаж, который также очень полезен. Однако нужно соблюдать некоторую последовательность, ориентируясь на 4 основные точки: лоб, щеки, нос и подбородок. Массировать нужно аккуратно подушечками пальцев. Начиная с подбородка двигаемся в сторону ушей. Затем ладонями разгладить щеки, по направлению к ушам. Переходим к носу, проведя пальцами по переносице к кончику, захватив крылья и ноздри. Лоб массируется, начиная с середины, двигая пальцы в разные стороны к вискам. В последнюю очередь массируется зона возле рта и заканчивается движениями, по направлению от уголков к ушам.

  6. Контрастные компрессы необходимы для улучшения кровообращения. После умывания к лицу прикладывается поочередно теплое и холодное полотенце. Процедура повторяется несколько раз для большей эффективности.

  7. Лицо постоянно, даже зимой, нуждается в защите от ультрафиолетовых лучей, поэтому стоит выбирать специальные крема.

  8. Раз в неделю нужно устраивать лицу разгрузочный день от всех косметических средств. Остается только этап очищения. Кожа отдохнет и будет вам благодарна.

  9. Не стоит также пренебрегать и секретами красоты волос. Они постоянно находятся под воздействием солнечных лучей или на их состояние влияют другие факторы, такие как стрессы и выхлопы, поэтому за ними нужен отдельный уход. Применяйте маски, пользуйтесь бальзамами, чаще их расчесывайте и ни в коем случае не мойте их горячей водой. Она должна быть прохладной или теплой. Тогда роскошная шевелюра будет блестящей и крепкой.

  10.  И самое главное правило – это хотеть быть красивой. Потому что женщина, которая имеет цель, сделает все для ее достижения.

Ради красоты многие женщины готовы идти на жертвы, однако их можно избежать, применяя эти несложные правила регулярно. И тогда в свои пятьдесят или шестьдесят лет вы услышите много приятных комплиментов. Счастья Вам и будьте прекрасны!!!

сайт